반응형 자외선1 중요한 여름철 피부 관리...... 간단히 정리 여름철 피부 관리: 간단한 가이드연구에 따르면 여름철 피부 관리는 자외선 차단, 수분 보충, 청결 유지, 영양 공급이 중요합니다.증거는 선크림 사용(SPF 30 이상)과 가벼운 보습제가 피부 건강에 도움이 된다고 지지합니다.피부 타입에 따라 루틴을 조정해야 하며, 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.자외선 차단: 필수 단계여름철 강한 햇빛으로부터 피부를 보호하려면 매일 SPF 30 이상의 광범위 스펙트럼 선크림을 사용하세요. 수영이나 땀을 흘릴 때는 워터프루프 제품을 선택하고, 2시간마다 재사용하세요. 모자와 UPF 옷도 추가 보호를 제공합니다.수분 관리: 피부 촉촉하게하루 2리터 이상의 물을 마시고, 히알루론산 함유 보습제나 미스트로 피부를 수분 공급하세요. 시트 마스크를 주 1~2회 사용하면 집중 보습.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
