날개 달아준다더니 천국까지? 에너지 드링크 한 캔의 치명적 유혹

 

"피곤해 죽겠네, 에너지 드링크 한 캔 할까?" 여러분, 날개 달아준다던 그 음료가 진짜 천국행 날개를 달아줄 수 있다는 소름 돋는 사실, 알고 계셨나요?

에너지 드링크 속 고카페인은 우리 심장에 "지금 당장 마라톤 뛰어!"라고 명령을 내립니다. 나는 가만히 앉아 있는데 심장만 혼자 클럽에서 광란의 파티를 벌이는 거죠. 그러다 리듬을 놓치면? 그게 바로 부정맥, 심하면 돌연사입니다!

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특히 술이랑 섞어 마시는 분들! 뇌는 취해서 "나 잘래~" 하는데, 카페인은 심장에 "더 뛰어!"라고 채찍질을 합니다. 몸이 브레이크와 엑셀을 동시에 밟는 꼴이니 심장이 터져 나가는 건 시간문제겠죠?

성인 권장량 400mg? 그거 믿지 마세요! 특히 심장이 약한 분들이나 청소년이 마시면 **'카페인 중독'**을 넘어 혈압이 폭발하고 신장까지 망가질 수 있습니다. 어설프게 잠 깨려다 영영 안 깰 수도 있어요!

진짜 에너지는 캔 속에 들어있는 게 아니라 질 좋은 잠에 들어있습니다. 억지로 심장을 쥐어짜지 마세요. 우리 몸은 기계가 아니니까요!

오늘부터 에너지 드링크 대신 시원한 물 한 잔 어떠세요? 구독과 좋아요로 건강한 에너지를 충전하세요!

 

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